Než se pustíte do chození s hůlkami, je dobré vědět jak. Hůlky vám moho přinést celou řadu zdravotních i fyzických benefitů, ale to se stane pouze, když máte dobrou techniku. Potýkala jsem se s tím, že jsem dlouho nemohla na trhu nalézt knihu, za kterou bych mohla říci, ano, to je ono. Nakonec jsem jí našla a proto ji můžete zakoupit i u nás v obchodě. V knize naleznete úplně vše, co potřebujete vědět od techniky, přes protahování, historii, posilování... Vřele doporučuji i pro zkušené chodce.